减掉腹部脂肪通常会导致整体减肥效果。腹部是人体容易积累脂肪的部位之一,所以通过减少腹部脂肪的堆积,可以使腹部更加紧实,并产生一种减肥的效果。然而,减掉腹部脂肪本身并不能改变体重,因为脂肪的消耗是通过燃烧卡路里来实现的。所以,要想在减掉腹部脂肪的同时保持体重不变,需要通过控制饮食和增加运动来保持所摄入的卡路里与消耗的卡路里相平衡。
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