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抗衰老的秘诀是什么?
健康
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刘老三
2023-07-30 00:50
擅长:互联网
足够的睡眠。
避免压力,经常放松。
主要吃天然食品,以植物为主。
经常散步。不要在剧烈运动中过度训练。
有一个让你感觉良好的爱好。
拥有一个有着相似价值观的长期合作伙伴。
有一些在现实生活中每周都会见到的好朋友。避免社交媒体。
每月至少拜访家人一次。
如果您发现有什么不正常,请去看医生。
每天写日记。用它来制定计划和组织你的想法。
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王飞
提问于 2023-07-30 00:49
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