现在开始可以为自己做的13件事
1丶学会说“不”。
2丶开始宽容并学会放手。
3丶让自己成为优先事项。
4丶花更多的时间在当下。
5丶开始直面你的问题
6丶善待自己。
7丶每天制定小目标。
8丶发现小事中的美丽。
9丶偶尔请一个心理健康假。
10丶做你自己——而不是世界告诉你的。腾出更多时间去做你喜欢的事情。
11丶学会庆祝你的胜利,无论多么小。
12丶远离有毒的关系。
13丶善待自己的身体。
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