姚姓，汉姓之一，在《百家姓》中排名第101 ,上古八大姓之一。2007年姚姓人口在中国大陆排名第51。
起源
相传舜因生在姚墟，就以姚为姓。
源于外族改姓：西晋时羌族有首领姚弋仲，自认先祖是舜，合族改为姚姓
播迁
春秋战国时期，姚姓主要集中在黄河中下游。西汉后开始播迁，分南、北两大支系。南系泛称“吴兴姚”，以浙江为主要根据地;北系泛称“南安姚”，以甘肃陇右为主。
吴兴姚在魏晋时期逐渐壮大，并反向中原回流。南安姚则在五胡十六国时建立过后秦政权。除向中原迁徙外，一部分还沿四川、贵州、云南等地。
姚姓在魏晋之前，人丁并不兴旺。随着吴兴姚和南安姚的内迁，姚姓迅速壮大。今天的姚氏大多来自这两支。
