劝朋友不吸烟是一个比较敏感的话题，下面是一些建议：
- 了解和理解：首先，要了解吸烟的危害对身体的健康影响，了解吸烟对他人和环境的负面影响。这样你才能更具说服力地向朋友解释。
- 强调健康：强调吸烟对健康的危害，例如致癌、心脏病、呼吸系统疾病等。向朋友展示一些烟瘾戒除后的积极效果，例如更清洁的呼吸道、更好的皮肤状况等。
- 重视生活质量：提醒朋友吸烟会占用很多时间，影响生活质量，例如无法专注于工作、影响运动能力等。同时，指出戒烟可以为朋友节省不少花销。
- 按需提供信息：在适当的时机提供可靠的戒烟方案和资源，例如戒烟药物、支持组织、戒烟热线等。或许可以向朋友介绍一些替代品，例如口香糖、口服替代疗法等。
- 给予关爱和支持：鼓励朋友努力戒烟，并提供帮助和支持。避免批评或指责，要理解戒烟的过程是困难的，并且可能需要多次尝试。提供应激时的社交支持和鼓励是非常重要的。
- 榜样的力量：如果你自己是不吸烟者，成为榜样，让朋友看到你健康、积极的生活态度，对其产生积极影响。
- 整体健康生活：帮助朋友意识到吸烟与其他健康问题的关联，例如与运动、饮食等。提醒他们保持健康的生活方式，并且吸烟与这些健康习惯是不一致的。
最重要的是，尊重朋友的决定，不要强迫他们改变。最好的方式是通过理智和关爱的方法，帮助朋友意识到吸烟的危害，并支持他们的戒烟决定。
