内耗（nèi hào）是指在物体内部因各种因素产生的摩擦、冲突造成的内部能量损失。这种能量损耗通常以热量的形式来释放。在不同领域，内耗可以有不同的具体表现，例如在机械领域中，内耗可以用于描述材料的塑性变形和弹性回复过程中的能量损失；在电学中，内耗可以用于描述电阻的产生和电流通过电阻时产生的热量；在心理学中，内耗可以用于描述因情绪、焦虑等内部因素而导致的精力和注意力的消耗等。总之，内耗指的是系统内部能量的损耗和消耗。