恐惧是指对于可能遭遇危险、伤害或不愉快事件的强烈忧虑、担心和紧张感。它是一种生理和心理上的反应,在面临潜在威胁时,身体会产生应激反应,如心跳加速、呼吸加快、出汗等。恐惧可以由真实的危险环境引起,也可以是主观感受的结果,可能涉及对于未知或不可控制的事物的担心。恐惧是人类的一种保护机制,但过度的恐惧可能会对个人的生活和心理健康产生负面影响。
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